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保健專欄

免疫力越強越好？打破保健迷思：關鍵「微量元素」才是人體發炎的煞車皮

華鑫國際生物 | 2026-02-03
在病毒共存的時代，你的防護盾牌拿對了嗎？   每當季節交替⋯
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明明有睡卻還是累？小心「皮質醇」飆高！遠離自律神經失調，先懂大腦的「營養赤字」

華鑫國際生物 | 2026-02-04
  ▲ 圖解：職場壓力與焦慮是現代人的常態，長期處於「備戰狀態⋯
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皮蛇是什麼病？帶狀皰疹的成因、常見症狀與皮膚表現。皮蛇好發在什麼人身上？認識皮蛇高風險族群及免疫力影響。皮蛇與免疫系統低下有關嗎？會是癌症警訊嗎?皮蛇會傷到神經嗎？疼痛、後遺症與治療方法。皮蛇痊癒後怎麼保養？必補維生素與營養建議。

華鑫國際生物 | 2025-08-18
      日常生活中，許多人聽過⋯
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光靠酵素減重可能造成的問題？破解酵素迷思。保健食品酵素真的能取代運動和飲食控制嗎？享瘦迷思大解密：市售各式酵素保健食品的潛在風險。如何挑選有效成分清楚的酵素保健食品。安全使用酵素保健食品的原則。

華鑫國際生物 | 2025-08-18
  只靠吃新陳代謝保健品，不運動也能瘦？新陳代謝保健食品真的能讓⋯
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年輕人真的需要骨骼、腦部、心臟保健品嗎？過早補充功能性保健品的利與弊。如何判斷保健品的必要性與效果。生活習慣與基礎營養的重要性。

華鑫國際生物 | 2025-08-18
     近年來，不少年輕人開始提早補充各種⋯
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保健食品吃太多，小心成分重疊傷身！廣告說好就吃？保健食品別被行銷牽著走。一次吃好多種保健品，真的比較健康嗎？如何健康食用保健食品？掌握安全補充的五大原則。

華鑫國際生物 | 2025-08-17
    市面上各式各樣的保健食品琳瑯滿目，從「護肝⋯
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