欣益康

Q1. 我平常有運動也吃得還算健康，還需要吃心臟保健產品嗎？

其實現代人的生活節奏越來越快，即使平時有在運動、飲食也盡量均衡，但像是長期壓力、外食頻繁、熬夜晚睡等情況，仍然可能讓心臟與循環系統提早面臨負擔。這時，不妨從日常開始進行循環保養與能量補給，提早為自己的健康打底。

可選擇含有以下成分，對應不同族群的日常保養需求：

•  輔酶 Q10、DL-精胺酸：有助維持體力與心臟功能，適合運動族或體力消耗大者。
•  白藜蘆醇、薑黃：具抗氧化力，有助調節機能、促進代謝，適合壓力大、作息不穩者。
•  山楂、葫蘆芭、菸鹼醯胺：支持循環與體力維持，適合中高齡日常保養。

保健食品屬於膳食補充品，不具醫療效果，建議依建議攝取量食用。如有特殊體質或疾病狀況，建議先諮詢醫師或營養師。

Q2. 我已經50歲，想要保持心血管健康，是否可以考慮使用某些保健食品？如果可以，哪些保健食品有助於維持心血管健康的？

隨著年齡增長，許多人更加關注如何維持心血管系統循環的健康，這是非常好的保養觀念。像是白藜蘆醇、山楂萃取物與左旋精胺酸等成分，常被運用於保健食品中，具抗氧化作用、有助於維持正常代謝及支持生理機能運作，適合作為日常營養補充，幫助維持健康體質。不過，保健食品無法取代藥物，若有特殊健康狀況，建議先諮詢專業醫師或營養師。

Q3. 最近覺得有點循環不良、手腳容易覺得冰冷，想了解市面上有沒有保健食品是有助於促進新陳代謝或維持健康循環機能的？有哪些成分是比較常見、比較合適呢？

一般來說，像是容易感到手腳冰冷、精神不濟等狀況，可能與身體循環機能較弱或代謝較慢有關。

影響循環機能的因素可能包括：

• 長時間久坐或缺乏運動
• 作息不規律
• 壓力大
• 飲食油膩
• 蔬果攝取不足
• 天氣寒冷或體質偏虛寒
• 年齡增長後，代謝速度自然下降

這些生活習慣或體質變化都有可能影響我們的生理循環與新陳代謝，導致您感受到手腳冰冷等狀況。建議可從調整生活型態開始，例如增加日常活動量、保持均衡飲食、多攝取溫熱性食材等，同時搭配含有如左旋精胺酸、白藜蘆醇、薑黃素、葫蘆巴萃取物、山楂萃取物等有助於促進新陳代謝與維持循環機能的營養補充品，來幫助日常保養。

但是如果身體感受影響到日常生活，還是建議諮詢醫師或營養師的專業建議！

Q4. 如果平常有在服用一些藥物，想請問如果同時食用保健食品，是否需要注意使用時機或可能的交互影響？保健食品在搭配一般飲食或藥物使用時，有需要特別留意的地方嗎？
 

保健食品與藥物同時食用時，建議您可以注意使用時機，並了解可能的交互影響。部分成分在與藥物併用時，可能會影響吸收或代謝，因此為了安全起見，建議您在開始服用新的保健食品前，先與醫師或藥師溝通，確認是否適合您的健康狀況及用藥計畫。

此外，請依照產品說明使用，並避免超量服用。保健食品主要是用來協助維持健康，並非藥物替代品。如有疑問，專業醫療人員能提供更詳盡的建議，幫助您做好日常健康管理。

Q5. 進入更年期，感覺有時候容易覺得氣促，想請問有哪些保健食品或日常保養方式，可以幫助維持心血管及呼吸系統的健康，促進身體的正常生理機能呢？

進入更年期後，有時感覺氣促，是許多人會關注的健康議題。建議您可從保持規律運動、均衡飲食開始，有助於維持心血管及呼吸系統的健康。此外，適當補充一些營養素，如白藜蘆醇、左旋精胺酸、山楂萃薑黃素、葫蘆巴萃取物、菸鹼醯胺等成分常見於保健食品中，有助於促進身體的正常生理機能與健康維持。

保健食品是輔助您日常保養的選擇，並不能取代醫療治療。如有不適或特殊健康狀況，建議先諮詢專業醫師或營養師的意見，為您的健康做好全面的管理。