Q1. 日常飲食鈣的補充來源有哪些？

A: 日常飲食中含有豐富的鈣質來源，包括乳製品（牛奶、優格、起司）、深綠色蔬菜（芥藍菜、花椰菜）、豆製品（板豆腐、豆漿）、堅果種子（芝麻、杏仁）以及帶骨小魚（小魚乾）。這些食物不僅能提供鈣質，還富含其他營養素，均衡攝取是維持身體健康的基礎

Q2. 雙螯合型鈣質是什麼？跟一般的鈣有什麼差別？

A: 雙螯合型鈣質具備穩定的特殊保護結構，能大幅提升吸收率與生物利用率。相較於一般傳統鈣質（如碳酸鈣）容易受到食物成分干擾，雙螯合鈣在消化道中更為穩定、不易沉澱，且性質非常溫和，不易引起消化負擔與不順暢，是更高階的補鈣選擇

Q3. 雙螯合型鈣質（胺基酸＋蛋白螯合）真的比較好吸收嗎？

A: 是的。鈣是人體的必需礦物質，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，並幫助肌肉與心臟的正常收縮。雙螯合型鈣質因為結構特殊，能有效降低消化過程中的吸收阻礙，展現極佳的高效吸收力，是您日常補足鈣質缺口、維持生理機能穩定的最佳神隊友

Q4. 補鈣時還需要搭配維生素D或其他營養素嗎？

A: 單補鈣是不夠的，強烈建議搭配維生素D與維生素K來發揮協同作用！維生素D能增進鈣吸收，而維生素K能促進骨質的鈣化。捷立鈣已經為您調配好K2、K3與D3的三重活性維生素組合，讓吃進去的鈣質精準到位，全面提升骨骼的保健效益

Q5. 補充鈣質會不會造成消化負擔？雙螯合型鈣會比較溫和嗎？

A: 傳統常見的鈣片在消化過程中，較容易讓部分體質敏感者感受到沉重負擔。而捷立鈣採用的「雙螯合型鈣」，是將鈣質與有機分子結合，這種型態不僅吸收率極佳，且性質非常溫和。它能大幅降低對消化道的刺激，不易引起消化負擔，對於需要長期補鈣或體質較敏感的族群來說，是非常友善且安心的高效選擇